Где искать поддержки
Наше состояние при разводе можно охарактеризовать как острое, порой критическое переживание. Если рассмотреть детальней перечень ситуаций, наиболее пагубно сказывающихся на человеческой психике, то именно развод прочно занимает лидерские позиции в данном списке.
Разумеется, безупречным вариантом в столь стрессовой ситуации было бы обращение к психотерапевтам либо семейным психологам. Такая профессиональная помощь при разводе позволяет пройти данный период без мучительных страданий и тяжелых потерь. Но данная возможность не всегда имеется. Человек в подобных случаях как никогда нуждается в поддержке людей близких. И что ответит психология — как пережить развод с мужем, кто сможет помочь, и на кого можно опереться в такой ситуации?
Психология — как пережить развод с мужем, и что может помешать
Для большинства разводящихся, развод проходит с ощутимыми потерями ставших привычными социальными отношениями. Разумеется, поначалу человеку сочувствуют и всячески стремятся поддержать. Однако со временем данная поддержка ослабевает, а привычный распорядок жизни постепенно разрушается.
При разводе постепенно теряются общие друзья, в стороне остается родня бывшего уже супруга, заметно осложняются отношения с домочадцами. Изменения в социальных отношениях порождает ощущение одиночества, лишь обостряющее драматическое восприятие проблемы. Особенно глубоко развод переживают люди, которые во время супружества практически не поддерживали собственные независимые от супруга отношения с друзьями.
Нередко людям, переживающим развод, приходится встречать достаточно негативную реакцию в собственном социальном окружении. Ведь желание человека разобраться наконец с собственными проблемами, как-то изменить жизнь, найдя новые ориентиры, не всегда сходятся с взглядами родни. Случается, что вместо поддержки человек подвергается давлению и всевозможным санкциям именно от тех, кто собственно и должен был оказывать всяческую поддержку. Наблюдения психологов лишь подтверждают данную картину. Большинство родителей вместо помощи, лишь критикуют собственных детей, обвиняя их в несостоятельности. Как правило, родственники относятся к разводу, как к очередному капризу неразумного дитяти, невзирая на очевидность и разрушительность возникающих конфликтов. Подобное отношение становится добавочной нагрузкой в переживании развода и зачастую его усложняет, провоцируя обострение и так весьма напряженной ситуации.
Значимость родных и близких
Если вы впрямь желаете помочь родному человеку, переживающему развод, отбросьте обвинения и критику. Родственные узы являются некой традиционной системой безопасности, призванной оказывать нам поддержку в нелегких ситуациях. Именно сплоченность родни, их поддержка оказывает наиболее действенную помощь. Родня дает человеку эмоциональную защиту, помогает советами а нередко решает с ним его финансовые затруднения. Именно такая поддержка позволяет преодолеть последствия развода.
На проблему, как забыть мужа после развода психология дает простой совет: нужно занять себя работой, домашними делами, общением с родными и друзьями. Постоянно быть занятой в первое время, поможет перенастроиться с постоянных мыслей о разводе, на мысли о том, что сегодня еще нужно сделать. То есть, «переключить» себя на другую «волну». Вместе с активной деятельностью и общением, придет и настоящий интерес к этому, заместив мрачные мысли о разводе. И близкие друзья и родственники, могут стать в этой новой жизни, одной из опор, для разведенного, его поддержкой. А потом, придет и интерес к жизни, а возможно и к личной жизни. И случай обязательно подкинет варианты — или нового человека, или новое увлечение.
