Как, когда и сколько загорать
Несколько советов, как заиметь красивый загар. Наконец то наступило долгожданное лето. Конечно же все без исключения женщины и девушки мечтают о красивом загаре. И наступила такая возможность заиметь красивый загар естественным способом. Но тут главное не переусердствовать, есть несколько советов о том как правильно загорать, как подобрать солнцезащитное средство и что делать если вы обгорели на солнце.
Загорать нужно в первую половину дня с 8 до 11 утра или во вторую половину дня с 15 часов. В обеденное время с 12 до 15 солнце стоит в зените, очень «злое» — вы обязательно обгорите. Если вы только начали принимать солнечные ванны и после зимы ваша кожа отличается «первозданной белизной» — время пребывания на солнце в первые пару дней нужно ограничить от 15 до 30 минут – чередовать пребывание в тени или под навесом. Солнцезащитные средства прошлогоднего сезона лучше не использовать, они могут не подействовать и вы обгорите, по этому не следует на этом экономить.
При нахождении на солнце организм отдает много жидкости, влага с кожи испаряется. Чтобы не наступило обезвоживание необходимо восполнять утраченную жидкость. Обязательно берите с собой на пляж бутылку очищенной воды или минералку.
Какое средство лучше для загара на солнце
Чтобы ваша кожа отличалась более интенсивным загаром и в вашем распоряжении всего лишь несколько дней отпуска – можно попринимать витамины для загара А и Е. Или же попить морковный фреш, травяной чай со зверобоем.
Если вы обладательница светлой кожи – приобретайте крем от загара с высокой степенью защиты от ультрафиолета SPF 40-50 или любое детское средство от загара. Если же ваша кожа смуглая, то достаточно будет SPF 20-30. А если вы зимой пользовались солярием и ваша кожа привычна к ультрафиолету, то достаточно будет SPF 15 защита. Чем светлее и чувствительнее кожа, тем степень защиты от ультрафиолета (SPF) должна быть выше и на оборот. Не забывайте обновлять слой средства после купания. Следует защищать от загара нежную кожу век и губ. Не забывайте про солнцезащитные очки и гигиенические гели.
И еще косметические средства от загара для тела не следует наносить на кожу лица. Для лица используйте предназначенные средства, потому что средства от загара для тела плотнее по текстуре и легко забьют поры, а это не желательно.
Обгорела кожа на солнце что делать
При появлении покраснений на коже в виде ожога необходимо воспользоваться косметическими средствами после загара, которые содержат в своем составе восстанавливающие и успокаивающие компоненты.
Наносить средство после загара стоит 2-3 раза в день на чистую кожу. Вообще то кожа, которая подверглась загару требует увлажнения, ведь на солнце кожа иссушается, а это «не есть хорошо».
Народные средства от загара
Если же вы все-таки обгорели, поможет простокваша, кислое молоко, одеколон, водка, сметана – нужно смазать обгоревшие участки кожи. От солнечных ожогов поможет маска из картофельного сока: следует очистить картофель, натереть на мелкой терке, отжать, в этом соке намочить тонкую ткань и затем накрыть сгоревшие участки кожи. Или же саму картофельную кашицу наложить на пораженные участки кожи на 20 минут.
Следуйте этим советам и вы никогда не обгорите на солнце.
